自宅でもデイケアで行っている運動を継続できるように、その方に合わせた自主練習表を作成しています。

デイケアのテラスで使用しているイスとテーブルが古くなってきたので、利用者様と一緒にペンキの塗りなおしを行いました！　

参加して頂いた皆さんとても丁寧に塗ってくださいました！！

デイケアの憩いの場が素敵に生まれ変わりました。

年に３回、巨大ちぎり絵に挑戦しています。指先を使って色紙をちぎり、指定の場所にのりで貼っていきます。一人一人が作った作品をつなぎ合わせて大きな一枚の絵を完成させました。完成した絵を壁に張り出すと、歓声があがりました。

敬老の日に合わせ、長寿の節目にあたるご利用者様に、ささやかですが、お祝い状・写真・記念品を贈呈しました。今年の記念品はさくらの杜キャラクター「さくらちゃん」がデザインされたトートバッグです。早速使ってくださる方もいらっしゃいました。皆様、これからもお身体に気をつけて、笑顔で元気にお過ごしください。

いきいき百歳体操とは、2002年に高齢者向け運動プログラムとして高知市で開発され、全国に広まった体操です。自分の体力に合わせたおもりを手足に着けて運動する事で筋力アップが期待できます。

さくらの杜では要支援1－2の方を対象に、この体操を取り入れています。200gから始まり、徐々におもりの重さもステップアップ！

「初めてやった時は大変だったけど、最近おもりが軽く感じるね」など、効果を実感したという声も聞かれています。

個別リハビリ以外に、利用者様一緒に行う体操の紹介です。関節可動域の拡大、痛みの予防などを目的に

①体幹の体操 ②棒体操 ③ゴムバンドを使った体操(上肢編)  

④同じく(下肢編) ⑤心肺機能向上体操を、週替わりで行っています。

言語聴覚士とは「話す、聞く、食べる」に特化したリハビリの専門職です。

さくらの杜では東京北医療センターと連携して週に3回、言語聴覚士が食事の様子を確認しています。必要な方にはむせ難い食べ方の練習をはじめ、自主練習の指導や、飲み込みやすい食事の提案等をさせて頂いています。食べ物を飲み込む力（嚥下機能）が低下すると水分などでむせ易くなります。安心して、おいしい食事を食べて頂くためのお手伝いをさせて頂きます。
「食事中にむせ易くなった」など、食事や会話に不安のある方はお気軽にご相談ください。

3月末、少し冷たい春の風が吹く日でしたが、お花見に出かけました。青空のもと満開の桜に魅了され、普段より長く歩くことができました。桜の枝先に触れたり、匂いをかぐポーズをしながら記念写真を撮りました。

桜の花と空の青さがきれいな様子に心もはずみ、春の歌を口ずさむ方もいらっしゃいました。外に出たことが皆さんの元気を引き出すきっかけとなりました。